Mikrobiome sind winzig, haben auf unser Wohlbefinden jedoch entscheidenden Einfluss. Mikrobiome, das sind Billionen winziger Bakterien in unserem Darm. Dabei hat das Mikrobiom Einfluss auf unser Gewicht, chronische Krankheiten und unser Wohlbefinden.
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Ein Couscous-Salat mit Gemüse ist schnell zubereitet und rundum super lecker. Leichte Koste, die sich ideal nach dem Sport oder am Abend eignet.
Eine gesunde Ernährung ist die beste Grundlage um Ihren Körper fit und gesund zu erhalten. Die richtigen Kohlenhydrate, Eiweiß satt, wertvolle Fettsäuren und alle Mikronährstoffe bilden die Basis für eine ausgewogene Ernährung, sie Sie gesund und schlank hält und Ihre geistige und körperliche Leistungsfähigkeit auf Hochtouren bringt.
